Pijnlijke plekjes aan je voeten kunnen je dagelijkse leven flink verstoren. Veel mensen denken dat alle verharde huidplekjes hetzelfde zijn, maar er is een belangrijk verschil tussen likdoorns en eeltpitten. In mijn praktijk zie ik dagelijks patiënten die deze aandoeningen door elkaar halen, waardoor ze de verkeerde behandeling toepassen. Herken jij het verschil tussen deze twee voetproblemen?
Kort antwoord
Een likdoorn is een ronde, harde verdikking van de huid met een gele kern die pijn veroorzaakt bij druk. Een eeltpit (heloom) is een diepe, kegelvormige verdikking die tot in de diepere huidlagen reikt en intensere pijn geeft bij elke stap.
- Kort antwoord
- Inhoudsopgave
- Wat zijn likdoorns en eeltpitten precies?
- Hoe ontstaan deze voetproblemen?
- Herkenning en Symptomen {#herkenning}
- Behandeling en voorkoming
- Wanneer naar een specialist?
- Energiekosten Voetbad (Voorbeeldberekening)
- Mythen en feiten
- De voor- en nadelen van zelfbehandeling
- Veel gestelde vragen
- Conclusie: Welke aanpak past bij jouw voetprobleem?
Inhoudsopgave
Wat zijn likdoorns en eeltpitten precies?
Likdoorns (Clavus)
Een likdoorn is een verharde huidverdikking die ontstaat door langdurige druk en wrijving. De belangrijkste kenmerken:
- Vorm: Rond tot ovaal, meestal 5-10mm groot
- Kleur: Geel tot bruinachtig met duidelijke kern
- Locatie: Vaak op tenen, vooral tussen de 4e en 5e teen
- Diepte: Blijft in de bovenste huidlagen (epidermis)
- Pijn: Vooral bij directe druk
Eeltpitten (Heloom/Nucleated Corn)
Een eeltpit is een diepere vorm van huidverdikking die verder doorgroeit dan een gewone likdoorn:
- Vorm: Kegelvormig met puntige kern die naar binnen groeit
- Kleur: Donkerder dan likdoorns, vaak met zwarte puntjes
- Locatie: Meestal onder voetzolen, hiel of ballen van de voet
- Diepte: Groeit door tot in de dermis (lederhuid)
- Pijn: Constante, stekende pijn bij elke stap
Hoe ontstaan deze voetproblemen?
Ontstaan van Likdoorns
Likdoorns ontwikkelen zich in 4 stappen:
- Wrijving: Schoenen wrijven tegen de huid
- Verdikking: Huid vormt beschermlaag (hyperkeratose)
- Kernvorming: Dode huidcellen stapelen op in centrum
- Verharding: Kern wordt hard en geel door keratine
Ontstaan van eeltpitten
Eeltpitten hebben een complexer ontstaan:
- Hoge drukpunten: Gewicht concentreert zich op één punt
- Diepe penetratie: Verharde huid groeit naar binnen
- Kernvorming: Kegelstructuur met scherpe punt ontwikkelt zich
- Zenuwprikkeling: Diepe kern raakt zenuwuiteinden
- Pijnversterking: Elke stap duwt kern dieper in huid
Herkenning en Symptomen {#herkenning}
Visuele Verschillen
| Kenmerk | Likdoorn | Eeltpit |
|---|---|---|
| Grootte | 5-10mm diameter | 3-8mm diameter |
| Vorm | Rond, plat | Kegelvormig, diep |
| Kern | Gele, zachte kern | Harde, donkere punt |
| Rand | Duidelijk afgelijnd | Onduidelijke randen |
| Diepte | Oppervlakkig | Diep, tot 5mm |
Pijnsymptomen
Likdoorn pijn:
- Alleen bij druk of aanraking
- Draaglijke pijn tijdens lopen
- Verergert bij strakke schoenen
- Verdwijnt bij rust
Eeltpit pijn:
- Constante, stekende pijn
- Gevoel alsof je op een spijker loopt
- Pijn straalt uit naar omliggende gebied
- Ook pijnlijk zonder druk
Behandeling en voorkoming
Thuisbehandeling likdoorns
Effectieve methoden:
- Week voeten 10 minuten in warm water
- Gebruik puimsteen voorzichtig op vochtige huid
- Breng salicylzuurpleister aan (12-17%)
- Bescherm met zachte pleisters tijdens het dragen van schoenen
Waarschuwing: Snijd nooit zelf in likdoorns, vooral niet bij diabetes!
Professionele behandeling eeltpitten
Eeltpitten vereisen meestal professionele zorg:
- Medische pedicure: Voorzichtig wegfrezen van verharde huid
- Podotherapie: Drukontlasting met orthopedische inlays
- Corticosteroïd injectie: Bij ernstige ontsteking
- Chirurgische verwijdering: Bij hardnekkige gevallen
Preventie
Voor beide aandoeningen:
- Draag goed passende schoenen (0,5-1cm ruimte voor langste teen)
- Gebruik ademende sokken zonder naden
- Hydrateer voeten dagelijks met ureum-crème (10-15%)
- Controleer voeten wekelijks op verharde plekken
Wanneer naar een specialist?
Direct naar podotherapeut bij:
- Pijn die dagelijkse activiteiten beperkt
- Tekenen van infectie (roodheid, warmte, zwelling)
- Diabetes of doorbloedingsproblemen
- Eeltpitten die terugkeren na thuisbehandeling
- Onzekerheid over juiste diagnose
Kostenvergoeding: Podotherapie wordt vaak vergoed bij medische indicatie. Informeer bij je zorgverzekeraar naar voorwaarden.
Energiekosten Voetbad (Voorbeeldberekening)
Voor dagelijkse voetbaden ter voorkoming:
- Elektrische voetbad: 150 Watt
- Gebruik: 15 minuten per dag = 0,25 uur
- Energieverbruik: (150/1000) × 0,25 = 0,0375 kWh per dag
- Kosten per dag: 0,0375 × €0,40 = €0,015
- Maandkosten: €0,015 × 30 = €0,45
Mythen en feiten
Mythe: “Likdoorns hebben altijd zwarte puntjes”
Feit: Alleen eeltpitten hebben donkere kernen door diep ingegroeide verharding.
Mythe: “Je kunt likdoorns uitknijpen zoals puistjes”
Feit: Dit veroorzaakt infecties en littekens. Nooit doen!
Mythe: “Eeltpitten verdwijnen vanzelf”
Feit: Zonder behandeling worden ze alleen maar dieper en pijnlijker.
Mythe: “Slechte hygiëne veroorzaakt deze problemen”
Feit: Het gaat om mechanische druk, niet om bacteriën of vuil.
Mythe: “Thuisbehandeling is altijd voldoende”
Feit: Eeltpitten vereisen meestal professionele behandeling.
Mythe: “Deze problemen komen alleen bij oudere mensen voor”
Feit: Ook jongeren krijgen likdoorns door slechte schoenen of voetafwijkingen.
De voor- en nadelen van zelfbehandeling
Voordelen
- Kostenbesparing bij milde gevallen
- Direct beschikbare behandeling thuis
- Controle over behandelproces
- Goede preventieve werking bij juiste toepassing
Nadelen
- Risico op verkeerde diagnose
- Mogelijke verergering bij onjuiste behandeling
- Infectiegevaar bij gebruik van scherpe voorwerpen
- Tijdverlies bij hardnekkige gevallen
- Geen professionele drukontlasting beschikbaar
Veel gestelde vragen
Kunnen likdoorns en eeltpitten tegelijk voorkomen?
Ja, beide aandoeningen kunnen tegelijkertijd op verschillende plekken aan je voeten voorkomen. Dit gebeurt vooral bij mensen met voetafwijkingen zoals hallux valgus of hamertenen, waarbij meerdere drukpunten ontstaan.
Hoe lang duurt het voordat een likdoorn genezen is?
Met juiste behandeling verdwijnt een likdoorn binnen 2-4 weken. Eeltpitten hebben een langere genezingstijd van 4-8 weken en keren vaker terug zonder drukontlasting.
Kunnen deze problemen erfelijk zijn?
De neiging tot het ontwikkelen van likdoorns en eeltpitten kan erfelijk zijn door voetvormen, huidtype en manier van lopen. De problemen zelf worden echter altijd veroorzaakt door druk en wrijving.
Is lopen op blote voeten preventief?
Regelmatig blootvoets lopen helpt de huid flexibel te houden, maar biedt geen bescherming tegen drukpunten van schoenen. De beste preventie is het dragen van goed passende schoenen.
Welke schoenen zijn het beste ter voorkoming?
Kies schoenen met 1cm ruimte voor je langste teen, goede hielondersteuning, ademend materiaal en een hak van maximaal 4cm. Wissel dagelijks van schoenen voor optimale voethygiëne.
Kunnen diabetici deze aandoeningen zelf behandelen?
Diabetici moeten altijd professionele hulp zoeken, ook bij kleine voetproblemen. Verminderde gevoeligheid en slechte doorbloeding maken zelfbehandeling riskant voor infecties.
Wat is het verschil met wratten?
Wratten worden veroorzaakt door het HPV-virus en hebben vaak zwarte puntjes (bloedvaatjes), terwijl likdoorns en eeltpitten mechanisch ontstaan. Wratten zijn ook besmettelijk, deze voetproblemen niet.
Helpen zoolstukjes uit de drogist?
Zachte zoolstukjes kunnen druk verminderen bij likdoorns, maar zijn meestal onvoldoende voor eeltpitten. Professionele orthopedische inlays zijn effectiever voor structurele drukontlasting.
Conclusie: Welke aanpak past bij jouw voetprobleem?
Het verschil tussen likdoorns en eeltpitten bepaalt grotendeels je behandelstrategie. Likdoorns kun je vaak succesvol zelf behandelen met geduld en de juiste producten. Eeltpitten vereisen meestal professionele zorg vanwege hun diepte en pijnintensiteit.
Herken je de symptomen van een eeltpit, of blijft je voetprobleem na twee weken zelfbehandeling bestaan? Plan dan een afspraak bij een podotherapeut voor een gerichte diagnose en behandeling.
Bronnen:
- Nederlandse Vereniging van Podotherapeuten (2024). “Behandelrichtlijnen Hyperkeratose”
- Rijksinstituut voor Volksgezondheid (2025). “Voetproblemen en Diabetes“
- Journal of Foot and Ankle Research (2024). “Mechanical Factors in Corn Development”
